昨夜の あるある大辞典
昨夜の「発掘！あるある大辞典」 ご覧になりました？
「太る！疲れる！あなたの体は損だらけ」って内容でした。
昨日のチェック項目であった 立った状態で上半身をひねり、自分の後ろへ
ペットボトルを置く動作、試しにやってみました。
「 こ、腰がイテ～！ 」
「 つ、つらい・・・。 」
おまけに うまく置けないし。
試した結果、私の体年齢は自分の年齢よりも ずっと上でしたー。
こりゃー、やばい。
１日中 机に向かいっぱなしだし、ろくな運動しないからなー。
今度から ちゃんと柔軟体操 始めよ。
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