互いに距離を持つ
昨日の夕方から家内は出掛けたきり、自宅へは帰っていない。
帰ってくるのは 僕が寝静まった後か、また朝帰りだろう。
家内も大人だ。 僕は特に心配していない。
その昨日、家内から出掛ける時に言われた。
妻「しばらくお互いに 距離を持ちましょう」
夫「うん、そうだね。その方が良いね」
僕は その意見に賛成した。
ところで ここ最近、家内と離婚について話し合いをしたり、離婚を
現実のものと考えたりすることで、うつ病の症状である深夜の
中途覚醒の回数が増えてしまった。
今では、夜中にいきなりパチリと４～５回ほど目が覚める。
回復傾向にあった先月は ０～１回に治まっていた。
自分では「何とも無い」と思っていても 体は正直だ。
そして今後の可能性として、離婚や離婚に伴う 引っ越しが考えられる。
これらは「うつ病を悪化させる原因」と以前、うつ病の本で読んだ事がある。
中途覚醒が増えた現在、離婚と言う体の負担（心の負担）が増えれば、
僕の うつ病は悪化する可能性がある。
今は家内の事より、自分の体の事を優先したい。
家内と話し合うにも エネルギーがいる。
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