やってはいけないこと、やってみたいこと
長いこと入院していると体がなまり、体重も気になってくる。
お腹が出てくると更にマズイ。
僕は退院したら早々にスポーツジムへ復帰し、リハビリも兼ねて
体を動かす。
そして体重をバンバン落とすつもりだった。
担当医から話を聞くまでは。
退院後の行動について担当医から注意があった。
元気になっても下記項目は当分禁止らしい。
・走ってはいけない。
・飛び跳ねてはいけない。
・重い物を持ってはいけない。
これって暗に「スポーツジム禁止」って言われているように感じた。
残念。
ジムで汗をかくの、楽しみにしていたのにー。
ところで、ベッドの横にポータブルのＤＶＤプレーヤを置き、スペイン
バルセロナの観光ＤＶＤを観た。
その中にはアントニ・ガウディの建築物も紹介されていて 何度も
観ていたらガウディの建築物への思いは更に強くなった。
今、思うことは
・是非 この目で建築物を観てみたい。
ＤＶＤに出てくる観光客も言ってたけど、テレビで観るのと実際に
実物を観るのとではずいぶん違うらしい。
・現地の人たちの話が字幕なしで理解できたらどんなに
おもしろいだろう。
そして、実際に行った時に会話が出来たら旅の楽しみは数段
増すに違いない。
でも、今の僕には まず普通に歩けるようになる事が先決。
頑張って早く体調を元に戻さなきゃ。
てことは「ひたすら歩け１」
でしょうかねぇ？？？
無理が祟ったんでしょうか？
じっくりかまえた方がいいんでしょうね
投稿： 草薙 | 2009年3月14日 (土) 08:48
ジムでは これまで激しい動きをするスタジオレッスンをやっていたので
医者の話を聞いた時には正直、がっくり。
後日、医者へ再度確認したところ ゆっくりとした動作ならＯ．Ｋと
いうことでしたので「歩き」を始め、ヨガやピラティスなど衝撃の少ない
レッスンからＳＴＡＲＴしたいと思ってます。
でも、おっしゃるように しばらくは安静第一でおとなしくしてるかも。
投稿： なしごれん | 2009年3月17日 (火) 19:51