エアロ
その日、全く経験のないスタジオプログラムに挑戦してみた。
「エアロは男性の参加者も結構いらっしゃいますよ」
ジムの若い女性トレーナーのひと言と
体を動かす事ならとりあえず何でも経験してみよう という好奇心で
参加してみた。
実際にその時間帯のスタジオへ入ってみると参加者の９３％以上は女性で
自分を入れても男は３人だけだった。
私のいつも参加するプログラムは男女の比率が半々。
いや、男の比率が多いかも。
スタジオ内へ入ってみると明らかにいつもと違う雰囲気が漂っている。
場違いな感じ。
エアロというとさ、単色の派手なハイレグ・レオタードに足元は白いダボダボの
レッグウォーマー ってイメージがあったんだけど実際はそうじゃないのね。
ほとんどの人は 上はＴシャツを着て下はジャージを履いてる、フツーの服装。
良かったー。
（中にはそうじゃない、ハデハデな人もいたけどね。）
やってみたら さほど体力は消耗しない。
リズム感が大事なステップ中心だった。
参加者みんなの足並みが揃うと結構気持ちがいい。
ストレス解消には有効っぽい。
スタジオ内の壁面には大きなミラーが一面に貼ってある。
体がリズムにある程度慣れて 少し余裕が出てきたところで自分のやってる
様子を正面の鏡でチラリと見てみる。
そしたらさ、エアロというより何だか盆踊りっぽいんだよね。
カッチョワリー。
リズム音痴な私にこのプログラムは向かないかも そう感じた。
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